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"提到减肥，恐怕早已尽人皆知了。无论是谁，都已不再陌生，现在市场上流行的各种各样的减肥药品、保健品、饮料更是数不胜数。各种减肥健美培训班及读物，也充斥了无数女性的生活。但是，在这里应该提醒您注意的是：有些肥胖不是由于脂肪堆积或是吸收功能亢进造成，而是由于脊柱的病变而导致的。如果您使用了以上某种减肥方法，不但无益，反而有害。其实，有许多疾病可以导致肥胖，如糖尿病、高血压、心脏病、肾病综合征等等。但这些病都比较直观和明显，而脊柱的病变却经常被人们忽视。稍有医学知识的人都懂得，人体的脊椎不是笔直的，从侧面观察有四个生理性的弯曲，即颈曲、胸曲、腰曲及骶，曲。其中颈曲与腰曲向前凸，胸曲、骶曲向后凸。女性因为胸部的乳房及骨盆较男性大，腰曲的前凸以及骶曲的后凸就更加明显，充分表现了女士们优美的曲线，体现出了一种柔和的美。如果肥胖症只是一般性的脂肪堆积或吸收功能亢进，那实在是不用费很大气力，在您周围就有适合于您的减肥食品，再加上适量的运动，准保能达到您的目的。无论是哪里发胖，在每天早起及临睡时，平躺在床上，衣服尽量穿薄一些，用一支头部比较钝圆的笔或小棍，当然磁疗物品更好，轻放在肚脐正下方三寸处，有节奏地点按～次，因为此处是关元穴，在针灸穴位又是小肠的募穴，所以点按此处有加快脂肪代谢，增加能量消耗，通利二便的作用。做完点按之后，自己（或求助于家里人）用力在希望减肥的部位上做大把抓捏，此法在推拿按摩术中称为拿，其目的是为了使脂肪细胞逐渐破裂液化，随机体的血液循环转为肝糖元或能量，残渣排出体外。应强调的是，点接关元穴时，每一次都要有酸麻胀的感觉，最后点按完毕局部有发热的感觉，并且最好坚持～分钟，这样才能达到压缩脂肪细胞，使局部肌肉结实的目的。如果您的肥胖伴随外八字、内八字脚或单足微跛，则不宜乱用减肥药物，因为这就是我在文章开头提到的脊柱病变而造成的肥胖，它在医学上的名字是骶髂关节轻微错位。病因是脊椎骶曲的最后一块骨头与髂骨形成的关节轻度错位。这种错位可以导致多种疾病的发生，如眩晕、耳鸣、心悸、失眠等等，严重的可以造成骶曲腰曲弯度变小，甚至消失，压迫中枢神经系统造成内分泌的紊乱，从而使人发胖。检查的方法很简单，如果内八字、外八字不明显，就看一下您的鞋底，假如后跟厚度磨损情况不一致，那很可能就是本病，奉劝您不要胡乱投医，建议您到医院的按摩科做按摩治疗。"
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