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"孕妇的饮食状况与胎儿的生长发育有着密切的关系，如果孕妇饮食中的营养不能满足胎儿的发育需要，胎儿将夺取母亲维持自身代谢所需的营养，从而影响孕妇健康；若孕妇营养太差，胎儿发育也将不良。那么，有益于妇女团孕安胎的常用药膳有哪些呢?安胎鲤鱼粥【用料】鲤鱼1条。糯米克，荠麻根克。【做法】将鲤鱼刮鳞，去内脏，清水洗净后切片，料酒浸拌。待用；荠麻根煎煮分钟，去渣留汁，下糯米煮粥，临熟时将鱼片倒入，以葱。姜、盐调味，分顿食之。【功效】利水消肿、止血安胎，凡妊娠水肿、外伤腹痛、先兆流产者皆可用之。【选自】《太平圣惠方》艾叶煮鸡蛋【用料】鸡蛋2个，艾叶克。【做法】．艾叶洗净，与鸡蛋入沙锅内，加水煮熟，捞出鸡蛋，去壳再煮。．孕后第一个月，每日一次，连服一周；第二个月，每天服一次；孕后第三个月天服一次；第四个月每月一次，直至妊娠足月。【功效】滋阴养血，止血保胎，有习惯性流产史的人服之效佳。【选自】《民间验方》清煮扁豆【用料】白扁豆克。【做法】自扁豆洗净，放入锅内，加水煮熟即可；每日二次，饮汤食豆。【功效】健脾和中，安胎去湿，适用于脾胃不和，胎气上冲所致的食少、呕逆孕妇食用。【选自】《随息居饮食谱》砂仁蒸鲫鱼【用料】鲫草1条，甘草3克，砂仁6克。【做法】将鲫鱼刮鳞去内脏，清水洗净，把砂仁末、甘草末纳入鱼腹中，用线逢好，放入盘中，另加食油、盐、料酒少许调味，上蒸锅，隔水蒸～分钟，待鱼熟后，去砂仁、甘草，佐餐食用。【功效】健脾利湿，安胎解毒，适用于妊娠有先兆流产征象者。【选自】《杏林中草药》"
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